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【内容紹介】
このセットには、筋力トレーニングに特化した2冊の本が含まれています。特に、グリップ力や関節のトレーニングに焦点を当てた内容が特徴です。
【特徴】
- 「プリズナー・トレーニング」は、体重を利用したトレーニング法を紹介。
- ISBN情報が明記されており、書籍の特定が容易です。
【状態】
- 使用感が見られますが、全体的に良好な状態です。厚みがあり、しっかりとした作りです。
- タイトル: プリズナー・トレーニング
- サブタイトル: 超絶!!グリップ&関節編
- ISBN: 978-4-8110-159-0
- ISBN: 978-4-8110-198-9
- 状態: 使用感あり
- ページ数: 厚みあり
☆書き込みなし
ご覧いただきありがとうございます。
管理番号:B4-6
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