【カレンダー 2025の人気アイテム】 f-コントロールテクニック

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商品説明

商品詳細

セルフケアのストレッチンではなくパートナーに対して行う手技です
特典や冊子等は付きませんのでご注意ください。画像にあるものが全てです。

鋳山和裕先生

筋膜にアプローチすることで癒着部分のリリースができ、動きの変化・トラブルポイントの修正といった、より良いパフォーマンス向上を実現できる。
各筋部位における説明も分かりやすく収録。
 
上肢へのアプローチ
・肩 ・鎖骨周り ・三角筋
・首 ・肩周り背部 ・肩甲骨まわり

体幹へのアプローチ
・脇腹 ・腹部 ・胸部 ・脊柱起立筋

下半身へのアプローチ
・股関節まわり ・膝まわり ・骨盤側面
・腸脛靭帯 ・内転筋群 ・仙腸関節
・ハムストリングス ・下腿

動作確認済みですが、新品をお求めの方・神経質な方はご遠慮くださいませ。

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商品の情報

カテゴリー:CD・DVD・ブルーレイ>>>DVD>>>その他
商品の状態: 目立った傷や汚れなし

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